下関市(山口県)のエステ エステサロンかとれあ

こんな方に筋膜リリースはお勧め

筋膜リリースが注目を集めてきたのは、ダイエットに効果的であることです。
女性の方で常にダイエットで様々なダイエットを経験、結果が出なかったという方は多くいらっしゃいます。
ダイエットは、食事制限や運動をすれば効果が出るというものでもなく、一時的には痩られても体形を維持するのは困難です。
それぞれの身体のつくり・生活習慣は違って、その人の身体に合ったダイエット方法を行わないと結果を出すことは難しいことです。
肥満には2種類あり、女性の方に多い「水太りタイプ」と、「筋肉太りタイプ」です。
筋膜リリースの特徴の一つはどちらのタイプの肥満にも効果があると言われています。

「水太りタイプ」

水太りタイプの方は慢性的な冷え性やむくみに悩まされている方が多く、お体の新陳代謝が悪く老廃物がたまりやすく、体内から水分を出す事が苦手なタイプです。
筋膜リリースでは筋膜を正常な状態にし、滞った組織の血流やリンパの流れがよくなることによる代謝改善する効果があります。
さらにその運動やストレッチをすることにより、さらにダイエットの効果は高まってまります。

「筋肉太りタイプ」

女性でも筋肉太りタイプの方は筋肉量が多いため、ダイエット効果を実感しやすいと思います。筋膜リリースにより、筋肉は柔軟になり可動域が増えるます、筋肉の収縮する幅も増ることにより血行促進して脂肪燃焼を促します。
筋膜リリースは運動不足気味な方や高齢者の方、女性に人気があり、筋トレに勤しんでいる男性にも効果が期待できます。

筋膜リリースで改善　パソコンやスマートフォンを長時間使用

パソコンやスマートフォンを長時間使用して姿勢をして良くしようと背筋をまっすぐ伸ばしてみても、なかなかその状態を維持きません、気ついたら戻ってしまっているということがよくあると思います。
筋膜リリースは猫背の状態で長時間同じ姿勢のままで、硬直した筋肉や筋肉の接合部分の筋膜をほぐします、筋膜リリース施術後は楽な姿勢をとっても背筋がまっすぐになっています。姿勢の癖を取るいったイメージです。
長年猫背の方が正しい姿勢をしようとすると、違和感を感じてしまいます、姿勢を正そうそして力が入ってしまってすぐに諦めてしまいますが、その理由は筋膜が固まっているので悪い姿勢へ戻ろうとする力が働くからです。
筋膜リリースにより筋肉の癖、塊、癒着を和らげると本来の正しい姿勢で立ちやすくなります。

筋膜リリースでむくみ体質改善

女性のお悩みで多いのが、むくみ体質です。よく言う「水太りタイプ」です。
むくみをとるマッサージなど色々ありますが、どれも効果は1日かそれ以下の施術多いあります。筋膜リリースは体質から変わっていきますので、持続性が高いという大きな特徴があります。
根本的な原因の解決、つまりリンパの流れを良くして代謝をあげるということをしなくては、一生むくみやすい体質のまま変わりません。
むくみがなくなれば老廃物が体内から出ている状態になりますので、ダイエット効果だけでなく肌や髪も美しく生まれ変わります。

筋膜リリースが人気の理由

即効性と持続性（Immediate & Durable）

筋膜リリースの最大のメリットは効果が即効性であることと持続性。継続的に施術を続けることが一番効果の高い方法です、筋膜リリース施術は一度の筋膜リリース施術でその効果を驚くほど実感することが出来ます。
お客様は施術後に、自分の体が軽くなった驚かれます。また上がらなかった腕が上がりようになった、ボディラインが見た目細くなったりと、効果の実感が非常に理解しことです。
また、マッサージやリフレなどの場合ですと、施術中は気持ちが良いですが終ってあとに痛みがぶり返したり、もみ返しによって余計にだるくなってしまったり…といった経験がある方もいらっしゃると思います。
一見マッサージと似ているように思われがちな筋膜リリースですが、あくまでも痛みやこり、不快感などの原因に根本的対処し、体質を改善していくため、実際には大きく異なります。
筋肉を本来の位置へ誘導するので体質が変わり、そのため効果の持続性が高いのも特徴です。