【酵素について】
食べる量は増えていないのに太る…
寝ても疲れが取れない…
そんな方はぜひ最後までお読みください(笑)
実はあなたの体の中で、酵素不足、酵素の無駄遣いがおこっているかもしれません…。
「酵素」という言葉を聞いたことがある方も多いはず。
酵素は私たちが生きていくうえで無くてはならないもの。人は酵素がなくなった時点で寿命を迎えます。
その酵素!使える量は、一生分、一日分と決まっているのです。
全く無駄遣いしなければ150歳くらいまで生きていけるとのこと。
私たちの体の中には、食べたものを消化吸収する「消化酵素」と細胞や肌の新陳代謝や、毒素の排出、カラダの悪い部分を修復、免疫力を高める「代謝酵素」の二種類があります。
そして体内で最も酵素を使うのが「消化」です。
この消化活動を抑えることによって、代謝酵素の働きが活発になります。
そして代謝力がアップすると免疫力や解毒作用が高まり、風邪をひきにくい体に整えるのはもちろん、細胞レベルでの修復が可能になります。
つまり、日常生活での消化酵素のムダ使いを減らし、代謝酵素の働きを十分に発揮させることがとても重要なのです。
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まずは食生活や生活サイクルを見直して理想的な若々しさと健康を手に入れましょう。
酵素を消化から代謝にまわすために
週末ファスティングや3日間ファスティングなどもありますが、
朝ファスティング(朝食を酵素ドリンクに置き換える)だけでも体の疲れや肌の違いが表れます。
免疫力を高めたい方、痩せたい方、体をスッキリさせたい方はぜひお試しあれ♪

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